Ethan Fonseca – PSYCHÉ

Pourquoi ton mental te bloque ?

Dans le sport, on parle souvent de physique, de technique ou de talent. Pourtant, un élément invisible joue un rôle déterminant dans la performance : le mental. Derrière chaque erreur, chaque doute ou chaque contre-performance, se cachent parfois des blocages psychologiques. Comprendre ces mécanismes, c’est déjà commencer à les dépasser.

Mathieu Bucher : « L’argent ne fait pas le bonheur, même en Ligue 1 »

Mathieu Bucher a intégré le groupe professionnel du RC Lens à seulement 17 ans. Une ascension fulgurante, mais silencieuse sur l’essentiel : le mental. Aujourd’hui formateur de jeunes joueuses en Suisse, il revient sans détour sur la pression, les doutes et ce tabou qui a longtemps régné dans le football masculin, la santé mentale.

Trey Murhpy III : la clé de la performance sportive

Dans le sport de haut niveau, les capacités physiques ne suffisent plus pour atteindre l’excellence. Aujourd’hui, de nombreux athlètes mettent en avant l’importance du mental dans leur réussite. C’est notamment le cas de Trey Murphy III, joueur NBA, qui a partagé dans plusieurs interviews sa vision du dépassement de soi.

Sport et cerveau : un allié essentiel pour la santé mentale et physique

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’absence d’activité physique est le quatrième facteur de risque de mortalité au niveau mondial. Ne pas pratiquer d’activité physique nuit gravement à la santé, tandis qu’avoir une activité physique régulière constitue un véritable facteur de protection et de bienfaits pour notre corps.

Santé mentale : l’envers du décor chez les champions du monde 2018

Quand on pense aux champions du monde 2018, on imagine la coupe en or, la gloire, la réussite. Mais derrière les images de célébration, une autre réalité existe, beaucoup plus silencieuse. Une réalité mentale souvent ignorée, voire niée.

Léon Marchand : performer en apprenant à se connaître

Pendant longtemps, Léon Marchand a nagé avec une peur constante : celle de mal faire, de ne pas revenir avec une médaille. Une source d’énergie négative, qui ne lui permettait pas de s’exprimer pleinement. Avec l’aide de Thomas Sammut, préparateur mental, Léon Marchand entame un travail intérieur déterminant.

Teddy Riner, Parrain de la santé mentale dans le sport

Teddy Riner n’a jamais caché l’importance de la santé mentale dans sa carrière. Pour lui, la pression fait partie intégrante du sport de haut niveau : « Il n’y a pas de compétition dans le sport sans pression ».

« Above the Noise : Quand le silence mental d’un champion devient une cause public »

Dans un monde où la réussite se mesure souvent en trophées et en statistiques, rares sont les athlètes qui osent parler de ce qui se joue dans la tête. DeMar DeRozan, star NBA et multiple All-Star, a choisi de briser ce tabou.