Dans le sport, on parle souvent de physique, de technique ou de talent. Pourtant, un élément invisible joue un rôle déterminant dans la performance : le mental. Derrière chaque erreur, chaque doute ou chaque contre-performance, se cachent parfois des blocages psychologiques. Comprendre ces mécanismes, c’est déjà commencer à les dépasser.